top of page
Blaadjes groen_edited_edited.png

Breng je hormonen in balans met voeding

Leer op een makkelijke manier hoe je met lekker eten je hormonen weer in balans brengt!

Je wil graag gezonder gaan eten maar met alle verschillende informatie die er te vinden is zie je door de bomen het bos niet meer.

 

Je vind het heel jammer als je door een dieet minder lekker kunt eten en niet meer deel kunt nemen aan gezellige etentjes en borrels.

 

De klachten die je hebt vertellen je dat het tijd is om beter voor jezelf te gaan zorgen, maar waar begin je?

  • Je voelt dat je hormonen uit balans zijn

  • Je hebt last van allerlei vage klachten

  • Je bent bijna altijd moe

  • Je hebt last van je darmen

  • Je voelt je vaak gespannen

  • Elke maand kijk je weer op tegen je menstruatie

  • Je probeert al tijden een paar kilo af te vallen

  • Je wordt vaak ‘s nachts wakker badend in het zweet

  • Je zoekt een manier om meer balans te vinden

Herken je deze hormonale klachten?

Stel je voor:

Je staat ‘s ochtends fris op en maakt in een paar minuutjes een heerlijk ontbijtje klaar waarvan je weet dat het je lichaam voorziet van de juiste voedingstoffen voor een gezonde hormoonbalans.

 

Bij de lunch hoef je niet meer na te denken of je wel de juiste keuzes maakt. Je weet dat jouw lekkere vullende lunch ervoor zorgt dat je de hele dag energie hebt en je geen hoofdpijn of buikpijn krijgt in de loop van de dag.

 

Na je werk zet je in een handomdraai een smaakvolle maaltijd op tafel waar het hele gezin van kan genieten.

In deze cursus ga je leren hoe je dit doet:

  • Je gaat leren hoe jouw lichaam werkt en wat het nodig heeft om in balans te zijn.
     

  • Je leert hoe je lekkere en voedzame maaltijden klaar kan maken zonder dat je hoeft in te leveren op plezier en smaak.
     

  • Je ontvangt handige handleidingen, schema’s en recepten waar je op terug kunt vallen.
     

  • Klachten worden minder en je voelt dat je lichaam meer in balans komt.

Deze vrouwen gingen je voor:

Gezond eten kan super lekker zijn! Ik heb weer veel plezier gekregen in koken en kan het gezonde eten daarom makkelijker volhouden. Dankjewel Heleen!

Mandy

Ik heb enorm veel praktische tips en handvaten gekregen die ik grotendeels dagelijks inzet en zelfs al helemaal 'gewoon' zijn geworden. Al met al bijzonder waardevol!

Maaike

Met een aantal (kleine) aanpassingen voel ik me nu zoveel beter. Ik gun dit iedere vrouw!

Brenda

Heleen maakt adviezen volledig toepasbaar en begrijpelijk, daardoor kun je er zelf gemakkelijk mee aan de slag.

Brigitte

Breng je hormonen in balans met voeding

Dé cursus om op een leuke manier te leren hoe je met voeding je hormonen in balans brengt.

Laptop-en-telefoon-mockup.jpg

Nu tijdelijk met 50% korting!

voor de introductieprijs van
47 euro
binnenkort wordt de prijs 97 euro

20 korte videos met meteen toepasbare en concrete tips
Scherm­afbeelding 2024-06-08 om 12.58.20.png
Handige documenten 
en schema's

 
Scherm­afbeelding 2024-06-08 om 12.58.20.png
Hormoonproof recepten om je te inspireren
Scherm­afbeelding 2024-06-08 om 12.53.08.png

Deze vrouwen gingen je voor:

Aan het eind van de cursus:

Weet je welke voeding jouw lijf nodig heeft om in balans te komen
Zet je in een handomdraai een gezond en vooral lekker gerecht op tafel

Geen stress meer rondom voeding
 

Dit is wat je krijgt:

Je wil graag goed voor jezelf zorgen en de juiste voedingsstoffen binnen krijgen. Maar met alle informatie op het internet zie je door de bomen het bos niet meer.

Je wilt een gezond lijf, met een gezonde hormoonbalans. Maar hoe doe je dit?
 

  • In 20 video’s ga ik je uitleggen hoe je lijf werkt en wat het nodig heeft om in balans te komen.
     

  • Je leert welke voeding je daarvoor nodig hebt, en hoe je daar lekkere en simpele gerechten mee maakt.
     

  • Je kan nog steeds van het leven genieten en hoeft geen streng dieet te volgen om je toch goed te voelen.
     

  • Je leert welke supplementen je eventueel kan gebruiken om vitaminen en mineralen aan te vullen.
     

  • Met de handige documenten en schema’s kost het maar weinig moeite om lekkere gerechten te maken.

Dit maakt de cursus uniek:

100+ vrouwen gingen je voor

 

Veel waarde voor een lage prijs

Veel concrete tips en meteen toe te passen

 

Binnen 2 uur een transformatie maken in je eigen tijd

 

Over mij

Mijn naam is Heleen Bergsma

Als Orthomoleculair Hormoonspecialist, Natuurvoedingsdeskundige en Leefstijlcoach leer ik vrouwen hoe ze door middel van gezonde voeding en leefstijlgewoonten hun hormonen weer in balans krijgen.

 

Zelf heb ik jarenlang last gehad van darmklachten, zware menstruaties, rug- en buikkrampen, pijnlijke borsten, eetbuien en depressieve gevoelens. Net als veel vrouwen dacht ik dat dit normaal was tot ik ontdekte dat mijn hormonen uit balans waren.

Ik ontdekte dat voeding, beweging, stress, slaap, ontspanning en suppletie enorm veel invloed hebben op hoe ik in mijn vel zit.

 

Door het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam te ondersteunen ging ik van moe, neerslachtig en futloos, naar fit, vrolijk en energiek. Mijn moodswings, darmklachten en pijnlijke menstruaties verdwenen, ik viel af en mijn huid begon weer te stralen.

Dit maakt de cursus uniek:

Past deze cursus bij mij?

Ik weet al veel van voeding:

Er is online en in boeken ontzettend veel informatie te vinden over voeding waardoor je op een gegeven moment door de bomen het bos niet meer ziet. Ik heb het allemaal voor je uitgezocht en jij weet straks precies welke voeding jouw hormonen in balans brengt.

Ik houd niet van koken:

Je hoeft absoluut geen keukenprinses te zijn om deze cursus te volgen en je hormonen in balans te brengen met voeding.

Maar als de manier waarop je nu eet niet bijdraagt aan een gezonde hormoonbalans, is de kans groot dat je wel een paar dingen anders gaat doen na het volgen van deze cursus. Ik zorg ervoor dat je tijdens de cursus ontzettend veel tips en inspiratie krijgt zodat het voor iedereen haalbaar is.

Ik heb al zo veel geprobeerd:

Wat kan het toch frustrerend zijn als je al veel verschillende diëten, pilletjes en poeders hebt geprobeerd. Het goede nieuws is dat dit geen van die dingen is. In deze cursus leer je namelijk met welke voeding je jouw hormonen in balans brengt. Dat betekent niet dat je allemaal dingen niet mag of van alles moet. Al haal je maar 3 dingen uit de cursus dan doe je je hormonen daar al een enorm plezier mee!

Ik lieg niet als ik zeg dat mensen de verandering na enige tijd aan me gingen zien. Absoluut de investering waard!

Charlotte

Dit had ik veel eerder moeten doen!

Cora

Ik voel me beter, gezonder, stralender en energieker dan ooit tevoren.

Kristel

Ik voel me een heel ander mens en ben beter mijn red-flags gaan herkennen en kan daar nu op reageren met de juiste voeding.

Lisa

Zo werkt de cursus:

Zodra je op de koopknop drukt kun je meteen starten met de cursus. Je kunt helemaal in je eigen tempo de video’s kijken waar je, als je alles achter elkaar kijkt, ongeveer twee uur mee kwijt bent.

 

De cursus bestaat uit 20 video’s en je hebt een jaar toegang tot de cursus.

Laptop-en-telefoon-mockup.jpg

Nu tijdelijk met 50% korting!

voor de introductieprijs van
47 euro
binnenkort wordt de prijs 97 euro

Dé cursus als je wil weten hoe je met voeding je hormonen in balans kunt brengen.
20 video's 
 
Handige documenten en schema's
 
Veel tips en tricks die je meteen toe kunt passen
bottom of page