De gesprekken met Heleen maakten me bewust van de dingen die ik doe die me energie geven en me energie kosten. Ze geeft praktische adviezen en tips zonder kritiek. Voordat ik met het traject begon gaf ik mijn energie en slaap een 6, na enkele gesprekken zit ik al op een 8 en weet ik wat ik kan doen om dit te behouden.