Ga naar de inhoud
Beeldmerk Paars Healthy met Heleen

Het Hormoonbalans traject

Tijdens dit traject ga ik je van A tot Z begeleiden bij het herstellen van jouw hormoonbalans.

Door middel van vragen stellen, het analyseren van jouw leefstijlgewoonten en de uitslagen van de onderzoeken die we doen verzamel ik een grote hoeveelheid informatie over jou. Op basis van deze informatie in relatie tot jouw klachten geef ik jou een persoonlijk advies waarin alles wordt meegenomen zoals voeding, beweging, slaap, stress, suppletie en voor vrouwen in de perimenopauze het eventueel inzetten van hormoontherapie met bio-identieke hormonen (HRT) in overleg met een arts.

Tijdens het traject zien we elkaar 4 keer en nemen we indien gewenst verschillende testen af. Hieronder leg ik uit met welke testen in werk.

Kosten

Afspraak van 60 min

189 euro

Tijdens een los consult bespreken we je klachten en kijken we samen wat er nodig is om jouw hormonen weer in balans te brengen.

Persoonlijke 1 op 1 begeleiding

4 afspraken van 45-75 min

847 euro

Ik neem je bij de hand om jouw doelen te bereiken en je hormonen in balans te brengen.

Je hebt de mogelijkheid om verschillende onderzoeken toe te voegen die voor jou van toegevoegde waarde zijn.

Glucosemeter

345 euro

Tijdens het traject kunnen we een bloedsuikermeter (glucose sensor) gebruiken. Met deze meter kun je gedurende 2 weken precies zien hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, beweging, slaap en andere situaties gedurende de dag.

Een stabiele suikerspiegel is essentieel voor een gezond lichaam en een goede hormoonbalans.

DUTCH Test

439 euro

Daarnaast werk ik met de DUTCH Test (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones), een geavanceerde hormoontest waarmee we diepgaand inzicht krijgen in jouw hormonale balans. Wat de DUTCH-test uniek maakt, is dat het niet alleen de hoeveelheid hormonen weergeeft, maar ook hoe jouw lichaam deze hormonen aanmaakt, afbreekt en omzet.

Darmonderzoek

545 euro

Bij een darmonderzoek wordt het microbioom in kaart gebracht. Dit geeft heel veel inzicht over waar je klachten vandaan komen. Jouw ontlasting wordt opgestuurd naar een medisch lab. Dit lab maakt gebruik van de nieuwste medische technieken, zoals DNA-analyse, om jouw darmflora grondig te onderzoeken.

Intolerantietest

650 euro

Daarnaast bied ik de mogelijkheid om een voedselintolerantietest af te nemen. Deze test helpt om inzicht te krijgen in hoe jouw immuunsysteem reageert op bepaalde voedingsmiddelen. Bij deze bloedtest worden IgG-antistoffen gemeten. Met de resultaten van deze test kunnen we jouw voeding gericht aanpassen, zodat je darmen tot rust komen en je je energie en weerstand verbetert.

Dit bedrag is inclusief BTW en je kunt het bedrag als ondernemer als kosten opvoeren.
Ook zijn werkgevers vaak bereid (een deel) te betalen.

Tijdlijn
Hormoonbalans traject

Tijdlijn hormoonplan desktop

Tijdlijn
Hormoonbalans traject

Tijdlijn hormoontraject
Google reviews Healthy met Heleen

Lees de reviews van de vrouwen die ik heb mogen begeleiden:

Afi de Haan
Een ware gids in mijn reis naar hormonale balans Sinds ik onder begeleiding ben van Heleen Bergsma, is er een wereld voor me opengegaan. Haar orthomoleculaire expertise en holistische benadering hebben mij ongelooflijk geholpen in het herstellen van mijn hormonale balans en het navigeren door de prachtige, maar vaak uitdagende... Lees verder
2025-04-05
Anouk de Jonge
Ik kwam bij Heleen toen mijn hormonen helemaal uit balans waren. Ze heeft mij enorm geholpen en inmiddels zijn mijn hormonen weer bijna helemaal in balans. Wat een verschil van leven! Dit zou voor iedere vrouw een basis moeten en mogen zijn! Heleen is een zeer kundige therapeut. Ze is... Lees verder
2025-04-05
Melle Nagel
Ik heb Heleen\\\'s online cursus \\\'Breng je hormonen in balans met voeding\\\' gevolgd en daar veel aan gehad! Bondige, duidelijke filmpjes, uitleg, concrete tips en recepten. Ik kreeg er enorm veel zin van om het roer om te gooien en heb direct actie ondernomen, e.e.a. uitgeprint en producten aangeschaft als... Lees verder
2025-04-05
Annet
Samen met Heleen gekeken om meer balans in mijn lichaam te krijgen. Door gedegen testen en goede adviezen weer op de goede weg.
2025-04-05