Ben je er klaar voor om af te rekenen met hormonale problemen, darmklachten en weinig energie?
Herkenbaar?
✗ Je hebt het gevoel dat jouw hormonen uit balans zijn.
✗ Je vraagt jezelf af of je voldoende voedingsstoffen binnen krijgt.
✗ Je hebt regelmatig te weinig energie
voor de dingen die je graag doet.
✗ Het lukt je niet om een gezonde leefstijl
langdurig vol te houden.
✗ Je hebt al verschillende diëten geprobeerd
maar niets lijkt te helpen.
Wil je liever?
✓ Weten welke voedingsstoffen je tekort komt en leren hoe je deze kunt aanvullen.
✓ Weten welke voeding gezond is voor jou,
en hoe je daar lekkere gerechten mee kunt maken.
✓ Leren hoe je jouw cyclus voor je kunt laten werken,
zonder hormonale ongemakken.
✓ Een ontspannen relatie met eten en een gezond gewicht.
✓ Veel energie hebben voor de dingen die je graag doet.
✓ Lekker slapen en meer rust voelen.
Wat anderen zeggen:

Hormoon & voedingscoach
In deze video leg ik uit wie ik ben
en wat ik doe:


Mijn eigen hormonen uit balans
Als Orthomoleculair Hormoonspecialist, Natuurvoedingsdeskundige en Leefstijlcoach leer ik vrouwen hoe ze door middel van gezonde voeding en leefstijlgewoonten hun hormonen weer in balans krijgen.
Zelf heb ik jarenlang last gehad van darmklachten, zware menstruaties, rug- en buikkrampen, pijnlijke borsten, eetbuien en depressieve gevoelens. Net als veel vrouwen dacht ik dat dit normaal was tot ik ontdekte dat mijn hormonen uit balans waren.
Ik ontdekte dat voeding, beweging, stress, slaap, ontspanning en suppletie enorm veel invloed hebben op hoe ik in mijn vel zit. Door het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam te ondersteunen ging ik van moe, neerslachtig en futloos, naar fit, vrolijk en energiek. Mijn moodswings, darmklachten en pijnlijke menstruaties verdwenen, ik viel af en mijn huid begon weer te stralen.

“Ware rijkdom zit hem in onze gezondheid, niet in goud en zilver” – Ghandi

Voeding
Ik zoek uit welke voeding goed voor je is, welke voeding zorgt voor klachten en welke voedingstoffen je mist, zodat ik een persoonlijk voedingsplan voor je kan maken.
Beweging
Ik achterhaal welke beweging past bij jouw lichaam zodat je jouw persoonlijke doelen kunt behalen.
Slaap
Een goede nachtrust is essentieel binnen een leven zonder klachten. Door jouw slaappatroon te analyseren krijg ik een volledig beeld van waar jouw klachten vandaan komen
Hormonen
Ik onderzoek welke hormonen bij jou uit balans zijn, en hoe je jouw hormonen weer in balans kunt brengen door middel van leefstijl.
Ontspanning
Ontspanning is heel belangrijk voor een goede hormoonbalans en daarom een belangrijk onderdeel van het traject.
Darmen
Veel klachten beginnen in de darmen. Ik achterhaal waar jouw darmklachten vandaan komen zodat we deze kunnen aanpakken.

Voeding
Ik zoek uit welke voeding goed voor je is, welke voeding zorgt voor klachten en welke voedingstoffen je mist.
Beweging
Ik achterhaal welke beweging past bij jouw lichaam zodat je jouw persoonlijke doelen kunt behalen.
Hormonen
Ik onderzoek welke hormonen bij jou uit balans zijn, en hoe je jouw hormonen weer in balans kunt brengen door middel van leefstijl.
Ontspanning
Ontspanning is heel belangrijk voor een goede hormoonbalans en daarom een belangrijk onderdeel van het traject.
Slaap
Een goede nachtrust is essentieel binnen een leven zonder klachten. Door jouw slaappatroon te analyseren krijg ik een volledig beeld van waar jouw klachten vandaan komen
Darmen
Veel klachten beginnen in de darmen. Ik achterhaal waar jouw darmklachten vandaan komen zodat we deze kunnen aanpakken.


Locatie
De gesprekken kunnen online plaatsvinden
of in Den Bosch.
Je kunt eerst een gratis kennismakingsgesprek inplannen om te kijken of mijn manier van coachen bij je past.
Opleidingen
- Hormoonspecialist - Ortho Health Foundation
- Leefstijlcoach - Sonnevelt
- Orthomoleculair Therapeut - Natura Foundation
- Voedingsdeskundige - Sonnevelt
- Yogadocent - Ashtak Yogaschool India, Deeprelax Academy en Fusion Yoga

EMB bloedtest
Een EMB bloedtest geeft een holistisch beeld van de conditie van je gehele systeem. Met deze test krijg je door middel van een klein vingerprikje inzicht in reguliere waarden zoals de bloedplaatjes, hemoglobine en witte bloedcellen. Ook kan het verschillende tekorten, verstoringen en belastingen aan het licht brengen.
Waarden die met dit onderzoek naar boven kunnen komen zijn onder andere:
- Vitaminen- en mineralentekorten
- Darm- en leververstoring
- Vrije radicalen en toxiciteit
- Virale en bacteriële belasting
- Of je hormonen uit balans zijn
Wil je meer lezen over de EMB bloedtest, hier vind je een uitgebreide beschrijving.
Wat anderen zeggen:
Aanbod
Traject van 4 maanden
Door middel van vragen stellen, het analyseren van jouw leefstijlgewoonten en het afnemen van een EMB test verzamel ik een grote hoeveelheid informatie over jou. Op basis van deze informatie in relatie tot jouw klachten maak ik een persoonlijk leefstijlplan voor je waarin alles wordt meegenomen zoals hormonen, voeding, beweging, slaap, stress en suppletie.
Tijdens dit traject gaan we samen 4 maanden intensief aan de slag met dit advies om zo tot een duurzaam resultaat te komen waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Kosten
€ 274 per maand
Traject van 4 maanden
+
Gratis EMB test
Inhoud van dit traject:
Kennismakingsgesprek
Uitgebreide gezondheidsvragenlijst
Analyse eetdagboek
Hormoonanalyse
Neurotransmitters profielbepaling

Maand 1
Intakegesprek
Afname EMB bloedtest
Analyse bloedonderzoek door laboratorium
Uitgebreid persoonlijk advies en hormoonproof recepten

Maand 2
Bespreken uitslag EMB bloedtest
Persoonlijk leefstijladvies n.a.v. je bloeduitslag
Persoonlijk voedingsadvies
Persoonlijk suppletie-advies
Persoonlijk uitgeschreven leefstijlplan

Maand 3
Tussentijdse evaluatie
Vragen beantwoorden
Aanscherpen advies
Uitgebreide e-mail met extra tips en adviezen

Maand 4
Evaluatiegesprek
Puntjes op de i zetten
Tips en adviezen voor na het traject
Tussendoor onbeperkt vragen stellen via e-mail
15% korting op supplementen
Wat anderen zeggen:
In sommige gevallen kun je (een deel van) de kosten terugvragen bij jouw werkgever. Kijk of er een persoonlijk budget beschikbaar is voor gezondheidsbevorderende activiteiten.