Ben je er klaar voor om je hormonen in balans te brengen?
Binnen 3 maanden zoeken we uit waar jouw klachten vandaan komen
en wat jouw lichaam nodig heeft om de balans te herstellen.
​
We gaan het zelfherstellend vermogen van je lichaam ondersteunen zodat je
je weer fit, vrolijk en energiek gaat voelen!
Herken je deze hormonale klachten?
Je voelt dat jouw hormonen uit balans zijn, maar het lukt niet om ze in balans te krijgen.
Je hebt al lange tijd last van vage klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, buikklachten, slaapproblemen etc. ​​
​
Je leest, hoort en ziet van alles voorbij komen, je hebt van alles geprobeert, maar ziet door de bomen het bos niet meer.
​
Jij zoekt iemand die:
Jarenlange ervaring heeft in het begeleiden van vrouwen met hormonale klachten.
​​​​​
Naar jouw specifieke situatie kijkt en een op maat gemaakt plan met je opstelt om je doelen te bereiken.
​Jou op basis van wetenschappelijk onderbouwd onderzoek adviseert op het gebied van voeding, supplementen en hormonen.
​
​
​
Deze vrouwen gingen je voor:
Dankzij de behandeling van Heleen ben ik van mijn heftige menstruatieklachten af! Haar persoonlijke adviezen hebben mij waardevolle tools gegeven om beter voor mezelf te zorgen.
Marlou
Dankzij de tips en aanpassingen in mijn leven (op advies van Heleen) die ik heb doorgevoerd, merk ik dat ik veel beter in mijn vel zit! Ik ben gaan begrijpen hoe mijn lichaam werkt en hoe ik er het beste voor kan zorgen.
Cailyn
Het traject met Heleen heeft mij waardevolle inzichten en begeleiding gegeven, waardoor ik mij veel beter in balans voel. Ik ervaar veel minder schommelingen in mijn energie gedurende de dag.
Dyenne
Ik ben het traject bij Heleen gestart omdat ik niet meer wist wat ik met mijn PDS en onregelmatige cyclus aan moest. De beste keuze die ik ooit heb gemaakt!
Manon
Over mij als orthomoleculair hormoonspecialist
Mijn naam is Heleen Bergsma
Als Orthomoleculair Hormoonspecialist, Natuurvoedingsdeskundige en Leefstijlcoach leer ik vrouwen hoe ze door middel van gezonde voeding en leefstijlgewoonten hun hormonen weer in balans krijgen.
Zelf heb ik jarenlang last gehad van darmklachten, zware menstruaties, rug- en buikkrampen, pijnlijke borsten, eetbuien en depressieve gevoelens. Net als veel vrouwen dacht ik dat dit normaal was tot ik ontdekte dat mijn hormonen uit balans waren.
Ik ontdekte dat voeding, beweging, stress, slaap, ontspanning en suppletie enorm veel invloed hebben op hoe ik in mijn vel zit.
Door het zelfherstellend vermogen van mijn lichaam te ondersteunen ging ik van moe, neerslachtig en futloos, naar fit, vrolijk en energiek. Mijn moodswings, darmklachten en pijnlijke menstruaties verdwenen, ik viel af en mijn huid begon weer te stralen.
Ik lieg niet als ik zeg dat mensen de verandering na enige tijd aan me gingen zien. Absoluut de investering waard!
Charlotte
Dit had ik veel eerder moeten doen!
Cora
Ik voel me beter, gezonder, stralender en energieker dan ooit tevoren.
Kristel
Ik voel me een heel ander mens en ben beter mijn red-flags gaan herkennen en kan daar nu op reageren met de juiste voeding.
Lisa
Krijg inzicht in jouw lichaam met een glucosemeter
Tijdens het traject maak ik gebruik van een bloedsuikermeter (glucose sensor). Met deze meter kun je gedurende 2 weken precies zien hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress, beweging, slaap en andere situaties gedurende de dag. Een stabiele suikerspiegel is essentieel voor een gezond lichaam en een goede hormoonbalans. De glucosemeter wordt pijnloos aangebracht en geeft ontzettend veel waardevolle informatie over wat er in jouw lichaam gebeurt.
Het hormoonbalans traject
In dit 3 maanden traject ga ik je van A tot Z begeleiden bij het herstellen van jouw hormoonbalans.
​​
De eerste 2 weken van het traject draag je een glucosemeter, waarbij je inzicht krijgt in hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, slaap en stress.
​
Door middel van vragen stellen, het analyseren van jouw leefstijlgewoonten en de uitslag van de glucosemeting verzamel ik een grote hoeveelheid informatie over jou. Op basis van deze informatie in relatie tot jouw klachten geef ik jou een persoonlijk advies waarin alles wordt meegenomen zoals hormonen, voeding, beweging, slaap, stress en suppletie.
​​​​
Wat krijg je allemaal?
-
1 op 1 begeleiding
-
In totaal 5 afspraken van 60 min
-
Wekelijkse check-in via whatsapp
-
Onbeperkt vragen stellen
-
Gratis 2 weken glucosemeting t.w.v. €350,-
-
Gratis toegang tot mijn online cursus:
Breng je hormonen in balans met voeding t.w.v. €197,-. -
15% korting op supplementen
​ -
Op verzoek de mogelijkheid tot aanvullende testen zoals:
EMB test, ontlastingsonderzoek, bloedtest en DNA onderzoek.
Kosten
€347,- per maand
(inclusief €218,61 btw)​
Ben jij er klaar voor om te investeren in jezelf?
Laat mij je bij de hand nemen en je helpen met het verminderen van klachten en het herstellen van jou hormoonbalans.
250+ vrouwen gingen je al voor
Gezond eten kan super lekker zijn! Ik heb weer veel plezier gekregen in koken en kan het gezonde eten daarom makkelijker volhouden. Dankjewel Heleen!
Mandy
Ik heb enorm veel praktische tips en handvaten gekregen die ik grotendeels dagelijks inzet en zelfs al helemaal 'gewoon' zijn geworden. Al met al bijzonder waardevol!
Maaike
Met een aantal (kleine) aanpassingen voel ik me nu zoveel beter. Ik gun dit iedere vrouw!
Brenda
Heleen maakt adviezen volledig toepasbaar en begrijpelijk, daardoor kun je er zelf gemakkelijk mee aan de slag.
Brigitte
Locatie
De gesprekken vinden online plaats, of in Den Bosch.
Opleidingen
Hormoonspecialist - Ortho Health Foundation
Leefstijlcoach - Sonnevelt
Orthomoleculair Therapeut - Natura Foundation
Voedingsdeskundige - Sonnevelt
(Hormoon)yogadocent - Ashtak Yogaschool India,
Deeprelax Academy en Fusion Yoga